EINZELTHERAPIE
Im Rahmen der Einzeltherapie erarbeite ich mit Ihnen zusammen Zielsetzungen für unsere Sitzungen. Das Hauptanliegen der Verhaltenstherapie ist, dass Sie Ihre Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle besser verstehen lernen und problematische Emotionen und Verhaltensmuster erkennen und schrittweise so verändern können, dass Sie sich wieder freier und gesünder fühlen. Im Rahmen der Einzeltherapie biete ich neben der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie durch eine Zusatzqualifikation hypnotherapeutische Methoden an.
Bei folgenden Erkrankungen biete ich Ihnen unter anderem meine Unterstützung an:
- Depression
- Burnout
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Trauma- und Belastungsstörungen
- Psychosomatische und chronische Schmerzensbeschwerden
GRUPPENTHERAPIE
Gruppentherapie ist ein hocheffektives psychotherapeutisches Verfahren für die Bewältigung psychischer Beschwerden. Ähnlich wie in der Einzeltherapie arbeiten wir gemeinsam am Zusammenhang zwischen Ihrem Handeln, Gefühlserleben und Gedanken. Durch die Identifikation der dysfunktionalen Zusammenhänge und anschließender Anwendung der Veränderungsstrategien lernen Sie, Ihren Alltag besser zu gestalten, und können besser mit Alltagsstressoren umgehen. Gruppenbehandlungen finden in einem Setting mit drei bis acht Teilnehmern statt.
HYPNOTHERAPIE – BEHANDLUNG
Im Rahmen der Einzeltherapie biete ich die Anwendung hypnotherapeutischer Methoden an. Die Hypnotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das mithilfe gezielter Trancezustände den Zugang zu inneren Ressourcen, unbewussten Verarbeitungsprozessen und emotionalen Erfahrungen erleichtert. Durch angeleitete Trance können Entspannungsprozesse vertieft, Schmerzen positiv beeinflusst sowie belastende oder traumatische Erfahrungen behutsam verarbeitet werden. Dabei bleiben Sie jederzeit handlungsfähig und behalten die Kontrolle über das therapeutische Geschehen. Ziel der Behandlung ist es, Selbstregulationsfähigkeiten zu stärken, innere Stabilität zu fördern und nachhaltige Veränderungsprozesse zu unterstützen.
Hypnotherapeutische Interventionen können unter anderem eingesetzt werden bei:
- Stress- und Erschöpfungszuständen
- psychosomatischen Beschwerden
- chronischen oder akuten Schmerzen
- Ängsten und innerer Anspannung
- belastenden oder traumatischen Erfahrungen
PSYRENA – REHA-NACHSORGE (IN KÜRZE)
Ergänzend zu meinem ambulanten Angebot biete ich in Kürze die Psychosomatische Rehabilitations-Nachsorge (PsyRENA) an. Dieses Programm der Deutschen Rentenversicherung (DRV) unterstützt Sie dabei, die in der Reha erzielten Therapieerfolge nachhaltig in Ihren Alltag und Ihr Berufsleben in der Region Trier, Konz und Umgebung zu integrieren.
In einer vertrauensvollen Gruppe von drei bis acht Teilnehmern arbeiten wir gezielt an der Festigung Ihrer neu gewonnenen Strategien. Die Nachsorge ist für Sie kostenfrei und wird direkt über die Rentenversicherung abgerechnet.
Schwerpunkte der PsyRENA-Gruppen:
- Sicherung des Behandlungserfolgs nach der psychosomatischen Reha.
- Rückfallprophylaxe und Bewältigung von Alltagsstressoren.
- Erfahrungsaustausch und soziale Unterstützung in der Gruppe.
- Wohnortnahe Begleitung in Konz (gut erreichbar aus Trier und Saarburg).
Vormerkung für die Warteliste:
Da die Plätze für die Reha-Nachsorge begrenzt sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung – idealerweise noch während Ihres Reha-Aufenthalts. Kontaktieren Sie mich gerne, um sich unverbindlich für die kommenden Termine vormerken zu lassen.